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  • “我得抑郁症了” “不,可能只是抑郁情绪”

    “我得抑郁症了” “不,可能只是抑郁情绪”

    很多人,一听到“抑郁症”,总是会下意识的把它与“心情不好”“压力太大”“想太多”等词相联系,然后会很自然的跟上一句“其实,我也有抑郁症”。事实上,你那只是抑郁情绪。说道这里,我必须强行跟大家普及一下,抑郁症≠抑郁情绪,二者是有很大的区别的:...

    Max董 油腻专栏 4个月前 67
  • 油腻的酒局,是一桌不敢失业的中年人

    油腻的酒局,是一桌不敢失业的中年人

    这个周末全国大降温,成都也非常冷。和几个朋友吃了耗儿鱼之后,大家决定去酒吧放松一下。我们来到某家著名夜店,那里就像一个景点,有很多人等着进去,也有人不断出来。位子是没有的,不过大家也不在乎,找了一个吧台,准备站着喝酒。接下来的场景是这样的:...

    Max董 油腻专栏 4个月前 78
  • 躲不掉的“中年危机” 健康生活就从这些事开始

    躲不掉的“中年危机” 健康生活就从这些事开始

    编者按:谈及“养生”,多数人会认为那是老人的事,至少退休以后才需要考虑。然而事实上,如今越来越多的中年人也“疾病缠身”,身体不堪一击,猝死事件时不时爆发于国人眼前,怎么办?中年养生,从养成这几个习惯开始临床上不难看到这样的现象,冠心病、高血...

    Max董 油腻专栏 4个月前 63
  • 35岁以后还没做不出成绩,你靠什么安身立命?

    35岁以后还没做不出成绩,你靠什么安身立命?

    版权归作者所有,任何形式转载请联系作者。1老板说,超过35岁的简历不用看了宜林(化名),35岁,刚见到她的时候,她的情绪低落到了冰点。她刚刚被上一家单位辞退,目前正在为找工作的事情辛苦奔波。落座后,宜林喃喃地说:“还真应了那句话:职场上最纠...

    Max董 油腻专栏 4个月前 34
  • 创业路上,印证了“达克效应”的中年人是怎么跌入绝望之谷,后爬到开悟之坡?

    创业路上,印证了“达克效应”的中年人是怎么跌入绝望之谷,后爬到开悟之坡?

    面对创业路上的种种不确定性,创业者们的波谷震荡要更为强烈。究竟怎样形成正确的认知?带领团队在经历绝望之谷之后还能走上开悟之坡?我们今天和大家分享穿越绝望之谷的几个方法。邓宁·克鲁格心理效应,又称达克效应(Dunning-Kruger eff...

    Max董 理性认知 4个月前 60
  • 同事:他30多岁怎么就抑郁了?过来人:如何正确、健康地走出抑郁症?

    同事:他30多岁怎么就抑郁了?过来人:如何正确、健康地走出抑郁症?

    如何快速走出抑郁症?如果你觉得抑郁,你并不孤独。全世界大概12%-25%的人在一生中会面临抑郁问题,发病时间以40-50岁为多(所谓中年危机),但并不是说未到中年的你和已经跨过中年的他们就对抑郁绝缘。女性,低收入群体,生活境遇不佳,面临应激...

    Max董 油腻专栏 4个月前 42
  • 我最近很焦虑,如果这几个特征占了一半,可能是…得抑郁症了

    我最近很焦虑,如果这几个特征占了一半,可能是…得抑郁症了

    我们都清楚的是,对于癌症也有恶性和良性,可是一旦患上了抑郁症,像伤害自己的这种危险性是时刻存在的。抑郁症是现在死亡率排名前三的一种疾病,可是它已经慢慢发展成了一种社会现象,患者一般都无法控制自己的情绪,它最典型的表现就是情绪低落,感觉非常自...

    Max董 理性认知 4个月前 50
  • 如何识别有人正在给你“贩卖”焦虑?

    如何识别有人正在给你“贩卖”焦虑?

    明明生活越来越好,可是你却越来越焦虑?明明应该享受人生,可你的心理压力却与日倍增?你有没有发现自己,变得不开心了?这一切背后的原因,可能是有人正在利用人类心理的弱点,对你贩卖焦虑。焦虑是如何被“贩卖”的目前来说,市面上贩卖的焦虑主要有以下几...

    Max董 理性认知 4个月前 42
  • 男人25岁,35岁和45岁的区别

    男人25岁,35岁和45岁的区别

    在面对自己婚姻的时候,有些女人遇到比自己年龄大很多的,自己心里喜欢,但家人不同意,身边的亲戚、朋友也会极力劝阻;有些女人遇到年龄比自己小很多的,心里喜欢,但又担心外面的闲言碎语,怕对方只是玩玩而已,怕自己今后驾驭不住;有些女人遇到年龄和自己...

    Max董 油腻专栏 4个月前 48
  • 你35岁以后,还能干什么?是时候说出真相了!

    你35岁以后,还能干什么?是时候说出真相了!

    (一)前些天,我在深圳和一些同行研讨课程,晚饭时我们坐在桌子旁边聊天。因为现在大家比较熟了,所以我代表汪峰问了他们的年龄,结果大家的年龄在35-40岁之间。后来我再问,你的梦想是什么?大家都说,以后就靠讲课吃饭、买房。我回应道,在这个年龄有...

    Max董 油腻专栏 4个月前 47